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Intervention chez COFEX - VINCI Entreprises - 2019 Intervention au sein du groupe SADE - 2020
Pourquoi la sophrologie ?
- Pour prévenir les risques psychosociaux et troubles musculo - squelettiques liés au stress ;
- Pour apprendre à se détendre, se ressourcer et prendre du recul ;
- pour apprendre à maitriser ses émotions et mieux se concentrer ;
- Pour développer sa capacité d'adaptation, face aux différents défis de la vie professionnelle et notamment dans le cadre d'une situation de changement (réorganisation/restructuration);
- Pour s'inscrire dans une démarche de cohésion d’équipe et favoriser un climat d'écoute bienveillant ;
- Pour développer les "soft skills" (les compétences liées au savoir-être telles que l'adaptabilité, la prise de recul, la créativité, la coopération, l'intelligence émotionnelle etc...) ;
- Et plus globalement pour améliorer la qualité de vie au travail.
Pour qui ?
Tout salarié, dirigeant, managers, cadres, collaborateur, auto-entrepreneurs.
J'interviens le plus souvent sous forme de séances de groupe en entreprises, au sein d'organismes de formations professionnelles, dans les instituts de formations, également au sein des réseaux d'entreprises et accélérateurs de la région Occitanie.
Comment ?
Je peux vous proposer d'intervenir au sein de votre établissement sous différent formats :
- Séance découverte d'une durée comprise entre 1H15 et 2H ;
- Atelier ponctuel sur un thème particulier d'une durée comprise entre 1H15 et 2H ;
- Intervention sur une journée sur un thème particulier en fonction des besoins identifiés au sein de la structure ;
- Atelier de 8 à 10 séances sur une fréquence hebdomadaire ou bi-mensuelle, sur le thème choisi en fonction des besoins identifiés au préalable avec le commanditaire et les participants.
Pour tout renseignements, n'hésitez pas à me contacter soit par email : [email protected], soit par téléphone au
06 86 90 81 95.
Je vous propose d'organiser sans engagement une réunion d'information au sein de votre entreprise auprès des personnes intéressées.
Tarifs:
Je propose de venir à votre rencontre pour étudier vos besoins spécifiques et vous proposer un devis sur mesure.
N'hésitez pas à me contacter soit par email : [email protected], soit par téléphone au 06 86 90 81 95.
EXTRAITS DE TÉMOIGNAGES SÉANCES DE GROUPE EN ENTREPRISES
« Les pratiques se mettent en place naturellement dans mon quotidien »
« Je suis moins stressé(e) et moins stressant(e) »
« Je me prends moins la tête, je relativise plus »
« J’arrive à prendre plus de recul, à relativiser »
« Cet atelier m’a permis de pouvoir mieux gérer une situation de stress »
« J’ai réussi à assimiler des techniques pour retrouver mon calme, m’apaiser »
« Une expérience à renouveler »
« Un effet immédiat dans ma vie professionnelle »
« J’aimerai continuer cet apprentissage afin de me découvrir encore plus »
« Cela nous a lié les uns aux autres »
« nous avons retiré notre casquette pro. »
« Une pause douceur dans notre quotidien pro »
« Une parenthèse oxygénée dans notre semaine plongée dans le travail »
« Une petite bulle de bien-être dans mon quotidien »
Ils me font confiance :
- Pour prévenir les risques psychosociaux et troubles musculo - squelettiques liés au stress ;
- Pour apprendre à se détendre, se ressourcer et prendre du recul ;
- pour apprendre à maitriser ses émotions et mieux se concentrer ;
- Pour développer sa capacité d'adaptation, face aux différents défis de la vie professionnelle et notamment dans le cadre d'une situation de changement (réorganisation/restructuration);
- Pour s'inscrire dans une démarche de cohésion d’équipe et favoriser un climat d'écoute bienveillant ;
- Pour développer les "soft skills" (les compétences liées au savoir-être telles que l'adaptabilité, la prise de recul, la créativité, la coopération, l'intelligence émotionnelle etc...) ;
- Et plus globalement pour améliorer la qualité de vie au travail.
Pour qui ?
Tout salarié, dirigeant, managers, cadres, collaborateur, auto-entrepreneurs.
J'interviens le plus souvent sous forme de séances de groupe en entreprises, au sein d'organismes de formations professionnelles, dans les instituts de formations, également au sein des réseaux d'entreprises et accélérateurs de la région Occitanie.
Comment ?
Je peux vous proposer d'intervenir au sein de votre établissement sous différent formats :
- Séance découverte d'une durée comprise entre 1H15 et 2H ;
- Atelier ponctuel sur un thème particulier d'une durée comprise entre 1H15 et 2H ;
- Intervention sur une journée sur un thème particulier en fonction des besoins identifiés au sein de la structure ;
- Atelier de 8 à 10 séances sur une fréquence hebdomadaire ou bi-mensuelle, sur le thème choisi en fonction des besoins identifiés au préalable avec le commanditaire et les participants.
Pour tout renseignements, n'hésitez pas à me contacter soit par email : [email protected], soit par téléphone au
06 86 90 81 95.
Je vous propose d'organiser sans engagement une réunion d'information au sein de votre entreprise auprès des personnes intéressées.
Tarifs:
Je propose de venir à votre rencontre pour étudier vos besoins spécifiques et vous proposer un devis sur mesure.
N'hésitez pas à me contacter soit par email : [email protected], soit par téléphone au 06 86 90 81 95.
EXTRAITS DE TÉMOIGNAGES SÉANCES DE GROUPE EN ENTREPRISES
« Les pratiques se mettent en place naturellement dans mon quotidien »
« Je suis moins stressé(e) et moins stressant(e) »
« Je me prends moins la tête, je relativise plus »
« J’arrive à prendre plus de recul, à relativiser »
« Cet atelier m’a permis de pouvoir mieux gérer une situation de stress »
« J’ai réussi à assimiler des techniques pour retrouver mon calme, m’apaiser »
« Une expérience à renouveler »
« Un effet immédiat dans ma vie professionnelle »
« J’aimerai continuer cet apprentissage afin de me découvrir encore plus »
« Cela nous a lié les uns aux autres »
« nous avons retiré notre casquette pro. »
« Une pause douceur dans notre quotidien pro »
« Une parenthèse oxygénée dans notre semaine plongée dans le travail »
« Une petite bulle de bien-être dans mon quotidien »
Ils me font confiance :
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